Спирулина — полезные свойства и противопоказания

Полезные свойства спирулины очень разнообразны. Спирулина, благодаря своему уникальному составу, оказывает благотворное влияние на всю деятельность организма человека без исключений. В этой статье я перечислю те полезные свойства спирулины, которые уже нашли подтверждение в научном мире. Разумеется, её польза на этом не ограничивается. По мере изучения спирулины в её различных биологических аспектах, открываются всё новые и новые варианты её применения в различных ситуациях.

Общая польза спирулины

— Спирулина полностью удовлетворяет потребность организма в витаминах и минералах. Повышает иммунитет тела и резистентность к различным заболеваниям.

— Спирулина нормализует обмен веществ и работу желудочно-кишечного тракта. Прекрасно чистит кишечник.

— Спирулина стимулирует процесс кроветворения и синтез гемоглобина. Помогает при малокровии.

— Спирулина повышает общую выносливость тела, снижает усталость. Помогает отказаться от различных пищевых стимуляторов (кофе, чай), заменяя их действие, не вызывая при этом привыкания. При длительном приёме спирулина, принятая утром натощак, даёт заряд бодрости на много часов, которое превышает в несколько раз эффект от крепкого кофе. После физических нагрузок помогает телу восстановиться в оптимальные сроки.

— Спирулина оказывает благотворное влияние при больших умственных нагрузках. Стимулирует восстановление после них, повышает остроту памяти, помогает сохранять высокий уровень концентрации.

— Спирулина повышает сопротивление стрессу и различным нервным нагрузкам.

— Спирулина стимулирует деятельность сердечно-сосудистой системы, оказывая на неё лечебно-профилактическое воздействие.

— Спирулина улучшает зрение. Является профилактикой куриной слепоты (слепота во тьме).

— Спирулина помогает в выведении из организма токсинов, шлаков, радионуклидов и тяжёлых металлов.

— Спирулина нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, стабилизирует артериальное давление, является профилактикой при гипертонии.

— Спирулина способствует снижению уровня холестерина в организме.

— Спирулина нормализует уровень сахара в крови, что является прекрасной профилактикой сахарного диабета.

— Спирулина показана к приёму после лучевых, инфекционных и химических поражений тела.

— Спирулина нормализует обмен веществ и приводит к нормализации веса. Людям, имеющих излишнюю массу тела, спирулина помогает похудеть. Подробнее об этом читайте в статье « Спирулина для похудения ».

— Спирулина является прекрасным источником витаминов, минералов и необходимых аминокислот в период беременности и лактации.

— Спирулина помогает восстановиться организму в послеоперационный период.

— Спирулина является идеальным компонентом питания и источником полезных веществ для людей, придерживающихся сыроедения.

Противопоказания при приёме спирулины

Единственным противопоказанием при приёме спирулины составляют лишь случаи индивидуальной непереносимости водоросли (аллергия). Перед покупкой обязательно убедитесь в том, что у Вас нет аллергической реакции на морепродукты. Если Вы можете без проблем кушать магазинные водоросли (в магазине можно найти различные салатики на основе морских водорослей), значит, скорее всего, у Вас нет такой проблемы.

Во всех остальных случаях спирулина не имеет противопоказаний, относится к категории «0+».

Важно знать

В последнее время, вследствие высокого спроса на спирулину во всём мире, стало развиваться фермерское культивирование спирулины, при котором её выращивают в искусственных условиях с добавлений различных стимуляторов роста (удобрений). Принимать такую спирулину опасно для здоровья по той простой причине, что спирулина впитывает в себя, как губка, всё, что находится в воде, в которой она растёт. Покупая спирулину, выращенную в искусственных условиях, вместе со спирулиной Вы будете есть и все удобрения, которые были использованы при её выращивании. Понятно, что пользы в такой спирулине нет никакой. Особенно это будет опасно для беременных и кормящих матерей.

Обладает вышеописанными полезными свойствами и не имеет противопоказаний лишь та спирулина, которая выращена в естественных условиях – произрастает в естественном водоёме, являющемся её природным ареалом, и сушится естественным способом без применения высоких температур.

Это является критично важным условием. Обязательно обращайте на это внимание в процессе выбора спирулины. Я написал по этому вопросу подробную статью, прочитать можно здесь.

Купить спирулину